VIII Осінні зустрічі з питань здоров'я
Університет охорони здоров'я в Гданську, як університет, що готує спеціалістів у галузі медичних та медичних наук, протягом багатьох років послідовно прагне поглиблювати знання та обізнаність громадськості щодо профілактичної охорони здоров'я. Метою заходу є підвищення обізнаності учасників — студентів, зовнішніх зацікавлених сторін університету, місцевої громади та мешканців Померанії — про те, що здоров'я — це стан гармонії, як фізичної, так і емоційної. Тіло. Розум. Гармонія це сфери, які мають бути в рівновазі, і про кожну з них потрібно піклуватися щодня.
Цього року святкування „Осінніх зустрічей зі здоров’ям” було поєднано з урочистим відкриттям виставки під гаслом #TAKdlaJAJ. Виставку офіційно відкрив доктор хаб. Марцін Герик, професор Ягеллонського університету – засновник і канцлер університету. #TakdlaJAJ – це профілактичний та мистецький проєкт, що пропагує діяльність, спрямовану на запобігання раку у чоловіків.
Щиро запрошуємо вас переглянути виставку на 0 поверсі до 6 грудня 2023 року.
МАЙСТЕР-КЛАСИ ТА ШОУ
10:30 Демонстрація „Йога для обличчя – цілісна система здоров’я, краси та внутрішньої гармонії”.
Метою демонстрації було ознайомлення з концепцією йоги для обличчя, обговорення її походження, основних принципів та різних видів. Учасники також мали можливість ознайомитися з основними вправами та техніками, щоб потім застосовувати їх у повсякденному житті для покращення зовнішнього вигляду обличчя та загального самопочуття.
Демонстрацію провела доцент Дорота Камінська-Джонс.
11:30 Майстер-клас „Осінній догляд з брендом Belnea”
Осінь – це випробування для вашої шкіри. Під час демонстрації ми поділилися порадами щодо догляду за шкірою обличчя в суворих погодних умовах, таких як вітер, дощ та низькі температури. Ми обговорили, які косметичні інгредієнти та продукти найкраще підходять для вашої шкіри в цей час. Кожен учасник майстер-класу отримав подарунок від Belnea..
Семінар провела Анна Камм, доктор медичних наук, доктор філософії.
11:30 Лекції та семінари про енергетичні напої. Що ви знаєте про вплив цих напоїв на здоров'я?
Заняття проводили Д-р інженер Катажина Жилка, координатор програми дієтології в Університеті охорони здоров'я в Гданську.
Ми хотіли б подякувати молоді з комплексу середньої школи в Сомоніно та комплексу енергетичної школи в Гданську за їхню активну участь у семінарі.
12:00 Семінар „Кордони, що захищають – відчуття безпеки у стосунках з іншими” – це вступ до семінару з розвитку самосвідомості, під час якого учасники мали можливість проаналізувати свої переконання щодо меж у стосунках, а також дізнатися про свої емоційні реакції під час контактів з іншими.
„Багато хто з нас має неправильні уявлення про межі в міжособистісних стосунках, що робить їх встановлення значним викликом. Можливо, ми не усвідомлюємо, що прохання про те, що нам потрібно, і захист власних інтересів – це форма турботи про себе, а також здорові стосунки з іншими. Як наслідок, ми боїмося, що наші потреби можуть розчарувати, образити або засмутити інших. Це змушує нас так сильно зосереджуватися на потребах інших у нашому повсякденному житті, що ми забуваємо про свої власні. Це призводить до гніву, розчарування та вигорання; ми почуваємося недооціненими, неважливими та погано поводяться”.”
Семінар провів доктор Томаш Лех, професор WSZ..
12:00 Семінар „Профілактика та навчання ергономічному положенню сидячи під час роботи та навчання”, включаючи:
- короткий теоретичний вступ,
- авторозтягування,
- самомасаж.
Семінар вів Пшемислав Маліч, магістр мистецтв, фізіотерапевт.
13:00 Сеанс релаксації (звукова терапія)
Центр реабілітації та лікування Жива резиденція щиро запрошує всіх на 60-хвилинний сеанс релаксації.
„Концерт цілющих чаш та гонгів – глибоко розслаблюючий сеанс, під час якого вібрації інструментів впливають на тіло та розум. За допомогою вібрацій ми досягаємо ефекту „звукового масажу” на клітинному рівні. Вібрації активують сили самовідновлення, знімають м’язову напругу, покращують життєвий тонус, спокій, умиротворення та гарний настрій. Концерт відбувається в камерній групі. Учасники зручно лежать у напівлежачому положенні.».„
Сеанс проводила пані Евеліна Трухлінська, терапевт
Центр реабілітації та лікування, Приватна клініка лікування болю, Жива резиденція
РОЗДІЛ ДЛЯ УЧАСНИКІВ
Центр реабілітації та лікування, Приватна клініка лікування болю, Жива резиденція
Участь у заході була БЕЗКОШТОВНОЮ.
ПОЧЕСНИЙ ПАТРОНАТ
ЗМІ-ПАТРОНАТ
